Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit

Aus der Zeit in den Moment

Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Nicht das theoretische Wissen, sondern die praktische Erfahrung und Unmittelbarkeit macht den Nutzen derAchtsamkeit aus. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essentielle Weisheiten heran geführt. Vor allem aber zeigt das Buch, sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes, als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit lernen kann, ein entspanntes und erfülltes Leben zu führen. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.  

Erschien im März 2013, Via Nova Verlag, 2te Auflage 2014, )   9,95 €

https://www.verlagvianova.de/index.php/cat/c38_Neuerschungen-2013.html

 

http://www.amazon.de/Ruheloser-Geist-trifft-Achtsamkeit-Moment/dp/3866

2 CDs zum Buch (ca. 130 Min).

Meditationen und Achtsamkeitsübungen 

für den ruhelosen Geist

„Innehalten – entspannen – öffnen.“

Diese CDs bieten bewährte und wirkungs-- volle Meditationen und Achtsamkeits- übungen für jeden Tag und für verschiedene Lebenssituationen.

Der ehemalige buddhistische Mönch, Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer schöpft aus jahrzehntelangen praktischen Erfahrungen, die hier einfließen. Diese geführten Meditationen unterstützen die Entwicklung von Achtsamkeit, Konzentration und helfen dem Geist zur Ruhe zu kommen. Weiterhin fördern sie auch nachweislich Lebensfreude, Gesundheit und  eröffnen innere Freiräume, in denen neue Erkenntnisse und Einsichten gewonnen werden können. Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen können Sie zu einer veränderten und tiefen Verbindung zu sich selbst und der Welt führen.  

Verlag Via Nova, November 2015  14,95 €

Hörprobe: https://www.youtube.com/wach?v=dIgJHqWRLuM

 

Erfahre dein wahres Selbst

Eine Reise in die Weite des Seins

„Wer bin ich eigentlich wirklich - hinter all den Gefühlen, Gedanken, Persönlichkeitsanteilen, Masken und inneren Stimmen?“ Haben Sie sich diese Frage auch schon mal gestellt? Dann haben Sie mit diesem Buch nun die gute Chance, darauf wirklich eine Antwort zu finden. Denn dem ehemaligen buddhistischen Mönch gelingt es hier, tiefe spirituelle Weisheit und zeitlose Wahrheiten leicht und lebendig für jeden unmittelbar verständlich und erfahrbar darzustellen. Anhand praktischer Anleitungen, anregender Inspirationen, alltäglicher Geschichten und wirkungsvoller Übungen werden wir geleitet und motiviert, uns selbst zu erforschen und unser wahres Selbst zu finden. Und da wartet eine ganz neue Freiheit, Stille, Kraft, Klarheit, Freude und der weite Raum. Willkommen zuhause!

(Juni 2016, Verlag Via Nova, 14,95 €)