Achtsamkeits-Training 

Der fortlaufende Kurs an 6 Abenden vermittelt  die Grundlagen der Achtsamkeits-Meditation.

 Was Sie lernen 

• * Gezielte Auszeit vom Alltag zu nehmen
• * Strukturierte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
• * Mit Gefühlen und Gedanken umzugehen
• * Die Fähigkeit sich zu entspannen
• * Bessere Bewältigung von Stresssituationen. 
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• Was Sie entwickeln können
• * Mehr Energie und Lebensfreude im Alltag
• * Freundlichkeit für sich selbst und andere
• * Den inneren Beobachter
• * Einsichten in Themen Ihres Leben
• * Den Raum der Inneren Weisheit.

Bitte mitbringen: Eine Matte, eine Decke und ein Sitzkissen. Stühle sind vorhanden.

Die Registrierung erfolgt in der Reihenfolge der verbindlichen Anmeldung.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Teilnehmergebühr pro Kurs: 240,- Euro

Darinnen enthalten: 6 Termine á 2 Stunden, 2 Übungs-CDs, das Buch: ‚Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit‘, und wöchentliche Arbeitsblätter.

Rücktrittsbedingungen nach bestätigter Anmeldung

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung der vollen Kursgebühr.

Ein Rücktritt ist bis zu 21 Tagen vor Veranstaltungsbeginn möglich. 14 Tage vor Beginn ist die volle Kursgebühr zu zahlen, es sei denn wird ein Ersatzteilnehmer gestellt. Sollte ein Kurs belegt sein, erhalten Sie rechtzeitig Nachricht und können sich auf die Warteliste setzen lassen. 

Einbezahlte Kursgebühren werden erstattet, sofern ein Kurs belegt ist oder nicht stattfinden kann.

Quelle Foto oben privat

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